Due serate rivolte alla comprensione dell’impatto degli eventi stressanti sul funzionamento psicologico e corporeo di noi esseri umani.
Utilizzando tecniche di mindfulness, la dott.ssa Giulia Masini illustrerà e insegnerà strategie pratiche per gestire lo stress diventando più consapevoli del nostro corpo e imparando a seguire e a fidarci delle nostre sensazioni fisiche.
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.
Iscrizione presso Libreria Namastè - Tel. 0131813174